“陈兄，莫忘了。萧兄，就是先前的白发人。他的环佩还未取回。”方圆提醒陈达道。

陈达答应了，原路返回把环佩收入怀中。白发人身体已化为飞灰，陈达于是将他衣冠埋于树下。期间，方圆将自己与白发人的故事，原原本本讲给了陈达听。

原来，白发人名为萧轻候，是吴州人士。在三十六岁时得知自己身患不治之症，时日不多了。于是他决定用剩下时间周游各地，寄情山水，做自己想做的事。

一次在探寻某处古迹时，发现沉眠的方圆所化的《反穿越者总纲》，也如同陈达一般，被他飞书扑脸，吸走了剩余不多的寿命，头发就此全部雪白。

萧轻候听了方圆一番奇诡言论后，竟然也是选择相信。但他不知如何分辨出穿越者，在余下的时日里，只能无奈地四处寻觅。直至今日，路过了赤松林。

“抽取寿命，你怎么看都像是邪物啊。若不是刚刚杀了穿越者，验证了你的话，我绝不会信你。萧轻候怎么就相信了你？”陈达问道。

“我也不是很明白。或许，与他身患不治之症有关吧。”方圆传音道，声音沉重沙哑，“这个环佩对他有极大意义，萧兄在吴州还有旧人。陈兄，请你帮我个忙，寻得此人，归还环佩。”

“这个环佩可值不少酒钱……”陈达笑道。

“陈兄！”方圆急了。

“哈哈。‘苏扬河畔’么，要东行很远。我知道了，不过不是现在。当务之急是找出辨别穿越者的方法，我可不想化成飞灰。我再问你，为何你抽取我寿命后，我只余两日？”

“这个问题我想过。我与你立契之时，萧兄的寿命所剩无几，所以立契之后，陈兄的寿命被我抽取，而萧兄剩余的寿命转给陈兄。”方圆解释道，“这具体复杂变化之处，由于我丧失记忆，实在不知。惭愧，惭愧。”

陈达无语，这方圆所化的《反穿越者总纲》，实在诡异非常。好在立即击杀了一名穿越者续命，否则自己也要追随萧轻候而去了。

这里的事情已经办完，陈达将方圆塞进怀里，往下陇村跑去。

“陈兄，留一个口子给我。只要这书的任何部位露在外面，我都可以看到前面的事物。”方圆传音道。

“好。”陈达应道，顺手将长袍弄了一个破洞，方便方圆窥探。

方圆一楞，只觉陈达行事也太不拘小节了。好好的衣袍就这样损毁，实在可惜。

陈达飞驰林间，树木丛草模糊了行迹，往身后急速退去。蓦的，他想起了从青衣人手上得来的轻功秘籍，于是让方圆讲解给他听。

“嗯……忘返步分为三重境界，忘形，忘劲和忘意。”方圆翻阅心中所记，传音道：“后两重境界需要习得内劲方能达成。我先把忘形的步法讲与你听……”

陈达按照方圆所述进行习练，却发现连迈步都变得别扭至极。

忘返步的忘形之境需将步伐契合周遭山水草木之形，或蹬踏枝干，或逸于丛草，或蜻蜓点水。忘形大成时，可以在两种景物之间快速穿行，如同瞬移。

无奈陈达完全不识山水草木之美，更是分辨不出景色各自的形态意境。总之，就是粗人一个，没能知晓何谓“寄情山水，流连忘返”。

在撞了几次树，压垮了几丛灌木，摧了几朵花之后，陈达终于明白，这个轻功不适合自己。

“陈兄，你可知道穿越者都是如何习练武功的吗？”方圆突然传音道。