唉没想到这种自虐式的训练方法，居然真的可以提升肖恩的潜力啊

可是作为肖恩的主教练，自己居然对这种方法还没有完全的掌握啊羞耻啊要是自己再不努力的话，说不定将来就会被肖恩给远远的抛下了啊。现在进入了省队这样一个好的平台，正好趁着这个机会好好的给自己充充电，否则的话，自己将来估计就真的要成为可有可无的人了啊

想到这里，张天卓教练顺利成为省队教练的喜悦也是顿时少了不少。

唉除了肖恩之外，自己的路同样也是任重道远啊

接下来的日子，肖恩和张天卓教练两人都是进入了忙碌的训练工作之中。

省队对这师徒二人也还是很不错的，还专门也给张天卓教练配备了一名年轻的助理教练。只不过，从这位助理教练上岗的第一天起，就陷入了一种莫名的恐慌之中。

我是谁

我这是在哪儿

我要干嘛

旋转跳跃翻滚躲闪冲刺

这是在进行短跑训练

我是一名助理教练啊，我应该协助主管教练对运动员进行短跑训练啊

可是，当看着肖恩在这稀奇古怪的训练场上不断的完成了一项又一项近乎是不可能完成的训练科目时，这位助理教练都要开始怀疑人生了。

这还是自己所熟悉的短跑训练吗就是传说中的特种兵训练也没有这么凶残吧

在高速奔跑的过程中还要不断的变换频率和节奏还要不断的左右闪躲避开障碍物还要不断的在梅花桩上蛇形前进还有那上窜下跳的攀岩，跟玩杂技一样的抛玩大木桩，甚至是跟疯了一样的用全身各处去撞击沙袋

嘶这叫什么短跑科目训练啊尤其是肖恩这个家伙，在全程的训练过程中都是身穿近50斤的负重训练服啊

这哪里是在训练啊，这简直就是在玩自虐啊

而更让这位助理教练感到恐怖的是，这样变态的一轮科目折磨下来之后，虽然肖恩也是基本上被累成了死狗了，但是经过短暂的按摩放松之后，这个家伙居然又是精神抖擞的开始了第二轮的自虐。

这也太不可思议了吧哪有人敢这么干的啊就这些危险的训练科目、就这个训练强度，几天下来就得非死即残啊可是，肖恩这个家伙怎么还会练得这么哈皮啊

这不科学啊

难道，自己之前这几年是上了一个假的体育学院吗

而就在这位年轻的助理教练开始怀疑人生的时候，在场边观摩学习的其他几位省队教练同样也是陷入了深深的震惊之中。

嘶这难道就是肖恩实力突飞猛进的原因吗这也太凶残了吧