肖遥练了一年多的少林长拳，主要是练套路，但不仅仅只是练套路。
刘仲文是八极拳名家，肖遥跟着他学拳的终极目的还是想学前世心仪不已的八极拳。但是刘仲文曾明确的跟他说过，少林长拳是强身健骨的拳法，只有他把少林长拳练到了他满意的程度，他才会考虑教肖遥更加霸道和有杀伤力的八极拳。正是有鉴于此，现在兴趣爱好越来越多的肖遥才会把少林长拳坚持不懈的一直练习。肖遥觉得，光是把套路练得纯熟估计是无法达到让刘仲文满意的程度的，还需要领会到拳法中的所谓“神髓”。肖遥所认为的“神髓”，就是指的招式中的发力技巧和在实战中的使用发挥。而刘仲文为了保持肖遥长期练习这一套拳法的兴趣，也曾经跟肖遥指点和演示了一些少林长拳在实战中的运用技巧，也就让肖遥越发相信自己的判断。所以练习的过程中，肖遥一直在体会拳法中的发力技巧和钻研在实战中的招式运用。肖遥之所以答应和赵瑞的比试，也是想趁此机会印证一下自己体会和钻研的成果，毕竟他是没什么机会实战的。
肖遥一上来就规矩的摆出了长拳中的起势。
赵瑞却什么姿势都没摆，直接就这么端着双拳冲了过来。左拳在前，右拳收在肩侧，整个上身向右侧着，一看就是要凭借扭腰的力量挥右拳。
如此明显的意图，肖遥自然不会犹豫，左腿发力前蹬，整个身子也正了过来，右手蓄力变爪为掌，斜线向赵瑞的脖颈侧面斩去。掌到中途，想起周力行嘱咐的不能攻击喉咙，这脖子部位打下去好像也不合适，连忙手掌一竖，向下砍在了赵瑞的肩膀上。而护在身侧的左臂也及时的向外一挥格挡开了赵瑞已经挥出的右手崩拳。
肖遥右掌由于中途强行变向，砍下的力道已经消减了不少，不过由于正砍在赵瑞的左边锁骨上，赵瑞的整个左臂便是一麻，由于右手崩拳冲出整个身子转向左侧，变成后手拳的左拳也彻底失去了后手，而因为右拳被肖遥格开，此刻就成了毫无防御的中门大开。
肖遥格开赵瑞右手拳的左臂回摆，左手一个直冲崩拳直接打在了赵瑞的右边胸膛上，赵瑞挨了这一拳，被打得往后连退了三步才勉强站定。
这一个回合肖遥大占便宜，却没有趁胜追击，反而是有些愣神。因为这一个回合下来，肖遥发现自己想错了。原本以为和赵瑞的这场比试会是一个势均力敌的场面，至少也不会相差太远。虽然自己练拳的绝对时间应该比赵瑞长，但是赵瑞毕竟年长一岁，身体素质的各个方面料想差不多持平，应该有得打。可是这么一个回合下来，肖遥才发现自己忽视了一个很重要的问题。那就是他是一个三十岁的灵魂，而赵瑞就算身体素质再好，也只是个正常心智的六岁孩子，在反应，决断和胆气方面都不是能和自己相比的。另一方面，一般六岁孩子所谓的习武，也只是在速度力量等基本的方面因为锻炼而比一般的孩子强一些而已，他们是无法把所练习的招式这样在比武中使用出来的，所会的也不过是简单的冲拳，鞭腿这种最简单的攻击方式使得更加标准和有效一些。自己和他打，还真的是大人欺负小孩子了。
想到这里，肖遥原先的兴致就淡了许多，显得有些意兴阑珊了。不过既然开始，这场比试还是要比完的，他也不可能在明明占了便宜的情况下主动认输或者弃权。以赵瑞的性子，他要是做了明显瞧不起他的行为，不和他炸毛才怪。
赵瑞缓了口气，活动了一些有些发麻的左边肩膀和胳膊，不服输的再次冲了上来。赵瑞还是挺聪明的，大概通过刚才那么一下觉得肖遥手上功夫厉害，这次没有冲得太过靠前，直接采用了下身的攻击，一个鞭腿向肖遥踢来。
肖遥左腿向左前方迈出，一个侧身弓步，绷紧了左腿，以左小腿外侧硬接了赵瑞的一记鞭腿，原本左手手肘和掌缘从紧靠的右侧胸口向外推出，直接印在了赵瑞的胸前，而紧贴左手握拳的右手臂也跟着左手用力崩出，只是在砸到赵瑞胸口前将这一式“掏鬓捶”中的右手拳变拳为掌，将赵瑞推了出去。
这次连续挨了两下的赵瑞往后退了五六步才稳住身形，不住揉着被连拍两掌的胸口。
连着这两个回合也把几个观战的爸爸看呆了。赵瑞的表现符合他们的想象，小孩子打架就是这个样子，只是因为学过武术，出拳出腿的力度速度和准确度更高一些而已，哪有什么招式可言？可肖遥这是怎么回事，一板一眼的沉腰曲腿，格挡发力，竟然让他们有那么一丝在看动作电影的既视感。
赵瑞被这两下打得有些狼狈，心里的血性也被彻底激发起来，几步助跑，迎着肖遥就是一个当面的飞踹过来。
肖遥左腿向后绕了半圈，整个人就转了一百八十度，沉腰坐马，双手握拳收于腰侧，头向右摆盯住了空中的赵瑞，准备给他来最后一下了。赵瑞这一踹自然是落空了，为了不对赵瑞造成太大的伤害，肖遥并没有对还在半空的赵瑞出手，而是等他双脚落地之后，双拳一起变掌立起，向右侧猛的崩出，一齐崩在赵瑞的胸膛上，这次落地之后重心还没调整好的赵瑞双腿没有跟上上身被崩出的力量，踉跄了两步就摔得仰倒在了拳台上。
从前面两个回合就看出赵瑞不是肖遥对手的周力行赶忙插到了两个人中间，宣布比试结束。他倒不担心肖遥对倒地的赵瑞趁势追击。早年他学习拳击之前也练过一段时间武术，虽然没有到很高的水平，但是眼力还是有的。他看得出来第二回合肖遥的那个掏鬓捶右手本来是拳的，肖遥怕伤到赵瑞才由拳变掌，而刚刚的那一下，肖遥也是早就做好了准备，没有趁赵瑞在空中的时候而是等他落地才出手，也是怕伤到他。周力行担心的是赵瑞不服气起来还要硬来蛮干，会让整个事态失控，他才第一时间站到了两个人中间。