就这样，王磐在师父布置的功课中枯燥的修炼，一天接着一天，周而复始，从未间断。日升日落处，那漫山遍野的绿叶也渐渐泛黄，不知不觉间，王磐在这牛头山上也已经修炼了一个多月的时间。本来孱弱的身体也有了些许的变化，身高长高了些许，也强壮了不少。朱三老爷送的衣服原本宽大，现在居然已经合身了。平日里修炼的引气归元的心法到没有太大的变化，只是力气增添了不少，现在已经能轻轻松松的举起石盘，并且能稳稳当当的走上几步。

师父李清风除了日常督促着王磐练习，其他方面从来没有多问，也没有过多的解释什么，王磐心中疑惑，总是感觉自己修炼的过于缓慢。一个月的时间也没有寻到阴阳二气的气息，每次询问师父，总是撂给他一句话：欲速则不达。

时间如流水般缓慢，总是在不知不觉中过往，山中的景色再次变幻，树上的树叶也从浅黄转为枯黄，被风一吹，忽忽悠悠的从树枝上飘落下来。本来郁郁葱葱的山上，变成稀稀疏疏的模样，让人心中不由的跟着凄凉。

南风刮的越发的少了，北风渐渐的多了起来，山风逐渐变凉，那瀑布的流水反而温暖了少许，白昼也似乎被北风给带走了不少，一天天的越发的短暂。王磐观察着山中的变化，知道已经进入了晚秋时分，自己的丹田中依旧空空如也，没有太大的变化，不仅有些着急。便自发的将起床的时间向前提了半个时辰，在黎明前最黑暗的时刻里一遍一遍的做着引气归元的动作。

终于，在在他辛苦努力的第三个黎明，突然感觉到了与往日的不同。平日里他每做一个小周天，便是一次呼吸的循环，吸进去多少，便能呼出多少。可是这次做完一个小周天之后，他明显感觉到自己所吸的这口气并没有被完全呼出，而是留了少许，暖洋洋的朝着掌心的劳宫穴游去，他心中一动，意守劳宫，再次从头开始练习，缓慢吸气，掌心向上，缓缓提至胸前并将双掌掌心内和，这时他清晰的感觉到自己所吸的那口气随着掌心内所留的气息向着体内汇聚，他不敢大意，按照动作双掌向下，意守丹田，抽丝剥茧般的将体内的那口气缓缓的呼出，待他动作做完，本来空空如也的丹田内凝出了一缕暖洋洋的气息，感觉舒坦至极。

“我成功了！我终于能练出了真气！”王磐激动无比，内心狂呼道。

“不许半途而废，意守丹田，把一个大周天循环完毕。”正在他沾沾自喜的时候，师父的声音如同炸雷般在他耳边响起，他这才想起来自己刚才只是做了两个小周天而已，而且他此时也感觉到他丹田内的那缕真气正在消散。他心中一惊，不敢懈怠，迅速定下心神，再次修炼起来。待他一个大周天做完，那一缕真气终于安定下来，蛰伏在他的丹田之内，静静的仿佛睡着了一般。

“谢师父！”王磐对着远处的李清风鞠躬道。

“徒儿切记，不管遇到何事，一定要稳住心神，切不可自喜。那引气归元之术前两个小周天乃是吸取日月精华的过程，只有第三个小周天才是稳定真气的过程，如果你一个大周天做不完整，吸收再多的真气也会消失殆尽，留不下半分。明白吗？”李清风淳淳教诲道。

“徒儿明白！”王磐由衷的回答道。接着再次练习起来。经过一个版时辰的练习，王磐觉得丹田内的真气累积了足足一斤之多。

师徒二人吃早饭的时候，李清风开口交待道：“磐儿，从今天开始，你将石盘举在头顶站在那瀑布下面，争取早日开始修炼五禽戏身法。”

“是，师父！”王磐回答一声。起身收拾了碗筷，来到石盘旁边，一把抱住石盘，口中大喝一声，将那石盘高高举起，一步一步朝着瀑布走去。待他走到瀑布下面的时候，身上的力气已经耗尽，那石盘被瀑布一击，不由的又重上了一倍有余，王磐只觉得身上一阵酥软，一个趔趄，差点倒在瀑布下面的水潭之内。正在他着急之时，丹田内的真气突然游走起来，兵分四路，两路游到他的双臂之上，两路游到他的双腿上，让他觉得四肢上增添了不少的力气。口中不由的再次爆发一声吼声，身体一挺，稳稳的将石盘举在了头顶之上。远处的李清风看的真切，脸上露出了满意的笑容。

转眼间，时间又过去了半月有余，那手举石盘的王磐终于可以在瀑布下面一口气支撑三个时辰，李清风果不食言，在第二天便开始教导他练习五禽戏的身法。