乔恩点点头，虽然他并没有这些情绪，但还是虚心接受了对方的劝解。

“既然如此，那我现在应该做什么？”

朝仓由美子表情缓和了许多，她看着乔恩，双眼凝视着观察了一会，然后一针见血的指出：“你身体的各方面素质……我可以很明显的感觉到远远低于常人。现在的剑道对你而言只是负担！”

乔恩并没有因为她的话语表现出任何不爽，而是等待着对方接下来的话。

“所以，你需要先进行体能训练。”朝仓由美子说道这里的时候起身从沙发上站起，转身走到背后的书柜里摸索片刻，拿出一本厚厚的书籍接着道，“你还需要进行几个疗程的食疗……也不知道绫澄到底怎么想的，这些事情明明你们岛川家自己做最合适不过，为什么一定要麻烦我！”

她抱着一本厚厚的书籍来到沙发旁，将书放在桌台上，拿出一支笔也几张纸，一边抄写一边嘱咐道：“星期一到星期天，每天的食物菜谱我都会给你准备好，你只需要按照上面的计划去执行就可以。”

“至于体能训练……往后的两个星期，你每天下午来这里，我带你去剑道社的室外道场，进行半个月的训练指导。”

看着对方在一叠白纸上忙碌不停的样子，乔恩这才知道为什么二姐会带他来到这里。

面前的这位年龄稍大的“少女”，在某些方面确实很尽责，对于自己这种只是想要了解下剑道而已的人，她都全力以赴的对待，这方面而言确实让人安心。

“好了！”朝仓由美子揉了揉酸痛的手腕，将手里的东西递给了乔恩，“食谱一定要严格按照这上面所写的来，今后我会根据你体能训练进行调整。你现在还是身体的发育期，每天摄入的营养达标，对你来说才是最好的‘煅炼’！”

乔恩对着写在纸上面的一排排的字，感到疑惑：“……你写的这些东西都需要我去准备？还得用火来烹饪？——不要意思，虽然你写的所有字我都认识，但我并不明白它们组合起来到底是什么……”

朝仓由美子听后忍住了扶额的冲动，使用澎湃的胸部深深呼吸了一口。

“……你这家伙该不会想要我帮你煮饭吧？”

乔恩看着对方不善的眼神，他将身体稍稍往沙发后挪动了一段距离，‘客气’回答道：“这个……还是算了吧，就不麻烦你了，我自己想办法解决！”

朝仓由美子收回了不善的目光，一屁股跌坐在身后的沙发上。

一边收拾桌台上东西一边瞥眼看向乔恩，问了个不相干的问题：“你姐绫澄为什么叫你Jon？这是你的英文名字？”

乔恩一边默记这些食谱，一边随意回答道：“我的名字用汉语直译英文的话就是Jon……绫澄姐不太喜欢使用霓虹语来叫我的名字，觉得太麻烦，所以她便用英文译名来称呼我。”

“哦~是这样啊！”朝仓由美子想了一会儿这才恍然大雾，“乔恩——是这样发音没错吧？”

乔恩点点头，虽然对方的汉语发音很烂，但叫法也没错。

“汉文果然很麻烦……我上学的时候就很难应付它。”

朝仓由美子用打趣的眼神看了乔恩一会儿，便用拳头击打了一下掌心，做出了一个决定：

“用霓虹语称呼你的全名又太麻烦——这样吧，以后我就叫你‘小恩’怎么样？又简单又好听！”

这是乔恩第二次听到有人这样称呼他，于是点点头：“可以是可以，但……”

“哎呀，已经六点了！”朝仓由美子故意看了眼时间，打断了乔恩的话，接着站起来道，“时间已经不早了，今天你先拿这些东西回去准备，明天下午咱们再正式开始！”