拉弓，瞄准，松弦，不仅一只手要抓牢弓箭，另一只手的手指还要勾弦，抓握力，手指的灵活等，都有所练习。可以说，从骑马到射箭，对摔跤都是有促进作用的。

“看来M古跤之所以能立足，还是有独到之处的。”韩修杰跑完一圈后对此身有体会。

陈天磊拉了缰绳，让马漫步游逛着跟着韩修杰的马，他想了想说：“M古跤确实厉害，但是现在科学化的训练更重要，你看看岛国、欧洲等，柔道以及摔跤水平是处在世界巅峰的，这就说明还得有科学化的训练体系，假如没有这些现代化的训练体系，古代的M古确实很强，但是现在嘛，他们在大赛上的成绩就差很多了。”

“有些道理，不过多学点总没错。”韩修杰看看天色道：“不早了，再跑一圈，一会该回去吃饭了。”

“走！”陈天磊一马当先的带头跑。

一个小时后，回到蒙古包的陈天磊坐在床上抹药，他感觉那不是在抹药，而是在撒盐，疼到他怀疑人生，抹着药，嘴里还发着怪异的呻吟：“哦~嘶，疼，哎哟。”

韩修杰也在抹药，虽然腿上包了东西，但是只要骑马都会有磨损，只是轻重的问题，不过听着一个男的在旁边“哎哎呦呦”的叫，实在是有点辣耳朵，韩修杰忍不住说道：“我说你能不能小点声？”

“这能怪我吗？哦~嘶~”陈天磊一脸哀怨的看着他，看起来极其委屈。

韩修杰无语了，扭头不看他，爱咋地咋地吧。

“小子们，牛羊肉来了！”陆川端着一盆盆牛羊肉，还是片好的，他解释道：“今天我们要吃火锅！”

韩修杰和陈天磊看着牛羊肉没说话，沉默，沉默是今晚的康桥……

“什么情况？你们这是啥表情。”陆川看着他们不仅不说话，脸色还越发的苦涩。

“不是，我说教练，咱能不能不吃肉了？我想吃青菜啊！”陈天磊甚至有点想哭。

陆川想起他第一天迫不及待的想要吃牛羊肉的表情，再看看现在，简直判若两人，陆川哈哈大笑起来，说道：“怎么样，理解我第一次来的时候跟你们说的了吧？青菜才是草原上稀缺的，我想你们对此深有体会了。”

“好吧，那我就满足你们的愿望。”陆川又端出一盘绿油油的小白菜，还有一盆油菜以及几个西红柿。

陈天磊和韩修杰的眼神放光，简直像是见到了亲人一样，那些红白相间的鲜肉算什么，绿色才是永恒的话题！

“教练，我要吃青菜！”两个人也顾不得腿上的疼痛了，尤其是陈天磊，劈着腿比韩修杰跑的都快，什么煮不煮的，生吃更好吃！

吃个西红柿，再啃个生菜叶，你无法体会半个月不吃青菜是个什么感受，但他俩这几口吃下来，眼中都充满了泪花，口中还喃喃自语道：“太好吃了！实在太好吃了！”