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; 场馆内响起了热烈的掌声，不论之前对韩修杰有什么看法，都不得不承认韩修杰这一场比武打得漂亮。

“好样的！”众人欢呼大喊，有人还吹起了口哨。

从韩修杰打完这一场之后，z国柔道队像是转运了一般，抽签选出的选手都是顶尖高手，遇到的对手水而一般，于是就连赢了两场。

有输有赢，学到了一些东西，涨了一些经验，这次切磋比武各有收获，比武结束后，z国队请俄洛斯柔道队在食堂用餐。

这下陆川他们也算有了口福，本来他们算是独立的团体，吃饭是要钱的，但是这次大家混在一块，饭菜随便打，饭菜随便吃。

“这次算是没白来。”薛皓东吃着牛肉喝着小米粥，不开心的事情一扫而光，毕竟这次切磋没抽到他，一开始还是有点不高兴的，但是吃了这一顿，他感觉也算值了。

韩修杰和朱雨辰的表现赢得了很多运动员的认可，不少看着眼熟的运动员们上来打招呼，拍拍他们的肩膀说道：“兄弟，刚才打得不错。”

韩修杰微笑致谢，这场胜利算是他进入国家队的正式入场券，意味着很多人从心里接受这支团队的存在。

大家都很高兴，但陆川也不得不给他们提了个醒，回到公司的训练馆，陆川很严肃的讲道：“我就说一点，今天的切磋比武，其实还有很多问题，你们的胜利不代表自己有多强，只能证明对方比较弱而已，国家柔道队一开始确实有输过几场，但是你们要清楚，高手没被抽到才是主要原因，而后面高手出场的时候你们也看到了，连续赢了好几场。”

“在国内，有太多高手比你们强，马上要参加全国柔道锦标赛了，在国内打不出成绩，就无法跟国际的高手交流，时间很紧迫，你们的心里得有点数，总之呢，骄傲自满要不得，还得踏踏实实的练，我就说这么说多。”

“下面说下训练内容，今天你们和俄洛斯选手切磋，也看到人家的体能优势了，啥也别说了，先走一波力量练习。”

全员咧嘴，回忆起来就觉得可怕，简直是要人命。

而运动员的苦也就在这里，每天都得练到体能极限，这种煎熬对人简直是一种摧残，不仅是身体上的，还有意志上的。

一个多小时的体能练习，只能算是个开始，陆川还给他们安排了车轮战，磨他们的体能和技术，中间只能休息十分钟。

手软腿软就上去打车轮战了，首先第一个上场的是巴根，自从跟着陆川练习柔道以来，他的体重不升反降，不是他故意要减肥的，是运动量太大了，自然而然的减掉了体重。

他的第一个对手是陈天磊，两个人扶着膝盖在那大喘，谁也不想上去硬拼，被陆川督促了好几次，不得已才冲上去硬刚。