用过早膳之后，师姐们都到各自的地盘去修炼打坐了。

唯有白果儿和纪暖两个新人小黄鸡，还不知道该干些什么。

琼薇拎着她们两个来到了迷迭派的独家秘境里头，在这里训练，是新人的唯一法则。

“我们迷迭派的武功分为十级，你们是初学者，还只是第一级。所有的武功都需要内力的加持，你们现在这第一重天里安心修炼好内气，第一重天是最容易的，等你们升级到第二重天，我会教你们梦寐以求的轻功。”琼薇一脸很信任地看着自己的两个新徒弟。

“弟子谨遵师傅教诲！”白果儿和纪暖很感激地行跪拜礼。

琼薇留下了两本修行内力的书，就走了，只留下面面相觑的白果儿和纪暖不知道该怎么办。

“你说咱们就是按照这书上的步骤照做吗？这样子真的能行吗？”白果儿拿起书本开始非常认真地起范儿了。

“你拿着书怎么做？我告诉你一句，你就照做一句！”纪暖打算先拿白果儿当个试验品。

“得嘞，你快说，我照做！”白果儿很是兴奋。

天啊！她居然有生之年还能成为一个习武之人了！

假以时日如果她还能穿越回去，那是不是一些玄幻大片找她来演，她都不用加特效了呀？

白果儿的脑子里就是一些非常神奇的想法在不停地冒泡泡。

“第一步，双腿盘坐，闭眼，心静，与大自然合二为一。”纪暖开始说练习内力的步骤了。

白果儿闭上了眼睛，保持内心的平静。

以往的人生画面一帧帧就像放电影一样闪过，所有的爱意和恨意，都在此刻清零。

此时此刻，她与天地间融为一体。

她看见了清晨的第一抹阳光洒在了迷迭香上，露水缓缓坠落，掉在泥土里了无痕迹。

她听见了耳畔的清风，不知道那风从哪里来，又会吹到哪里去……

她嗅到了花香，双手触碰到了树叶锋利的叶尖。

整个天地，都与她的身体合二为一。

她觉得自己不再是一个孤零零的个体，而是承载了这世间的万事万物。

与之共生、与之共存。

纪暖在旁边也看呆了，白果儿的面容仿佛立马变了一个人。

以往那个咋咋呼呼的傻大妞完全不见了，现在端坐在那里闭上双眼打坐的人，气质沉稳不已，面上是慈悲的笑意微漾。

“这……应该接下来就是要进行到下一步了吧？”纪暖拿书的手都有些微微颤抖。

的确，这第一重天是最简单的，就算没有武功基础的人，在这功法强大的迷迭派独门秘境里，也能很快开通慧根，与天地间达成衔接，从此从毫无基础的凡人庶子，变成微通武功的新手。

白果儿现在就是打开了慧根，她已经和从前不同。

“第二步，微吐气息，积蓄体内的灵气与力量，试着将体内的气流不停往上提。”纪暖念着书上的话语，一边看着白果儿。

白果儿口中微吐出气息，面容祥和，她试着凝聚着体内新生出来的气息，将那些乱窜的真气聚集在腹部处。

那股子火热滚烫的真气，从她的腹中渐渐自然地升腾起，不停地往上走着走着……

“第三步，将真气推出，此乃大功告成。”纪暖惊讶地看着眼前面色不断变化的白果儿。

白果儿用念力控制着那团体内的气流不要横冲直撞，顺利地一次性将那团气息全盘推出！