“很久很久以前

我像梁朝伟

在不知不觉之间

膨胀了腰围

中学的同学聚会

前女友问我

你是谁

瘦下来

回到曾经那么帅

瘦下来

死胖子没有未来

”

沈毅用低沉的、略带沙哑的嗓音，包含深情的演唱着这首，以丑八怪的编曲为基础，由他原p创填词的改编歌曲瘦不下来。

只见沈毅一只手握着话筒，另一只手朝左前方呈45度角张开，头微微低着，双目轻闭，额头微皱。这首歌的歌词，仿佛就是演唱者灵魂深处的呐喊，此刻的他已经完全把自己与歌曲融为了一体。

“很久很久以前，我就填了这首词，但一直没有机会在大庭广众之下唱出来！死胖子没有未来，让我们一起努力瘦下来！每一个胖子都是潜力股，只要你对自己不轻言放弃！”

刚刚深情演唱完歌曲的沈毅，此刻仿佛又化身成了胖子界的代言人。只见他一边举起手臂不断挥舞，一边对着直播镜头狂灌鸡汤。

沈毅今天唱的这首改编歌曲，真正的原唱其实是一个叫耿直男儿的胖子组合。优酷明年会推出一档叫做好笑头条君的自制综艺，他俩原本是这个节目的编剧。

结果这档新综艺在第一期录制时，因为人员缺失只好由他俩临时顶上去表演一个节目，没想到却是一炮而红。

现在好笑头条君的创意都还没诞生，更别说耿直男儿组合了，所以沈毅就恬不知耻的抢先原创了。

前世的耿直男儿组合之所以能红，很重要一个原因是他们许多改编歌曲的歌词，都非常接地气，很容易就引起观众的共鸣。

这首瘦不下来也是如此，完全把胖子们的遭遇，用歌词描绘的淋漓尽致。而沈毅本身就是一个胖子，刚才的对口型表演又非常到位，于是一下子就把观众们的情绪提了起来。

弹幕：狗主播的创作源泉，就是自身残酷的现实！

弹幕：真原创？

弹幕：作为一个170斤的胖子，我被狗主播唱哭了！

弹幕：死胖子没有未来，今天就开始减肥！

说句良心话，沈毅在没变胖之前，还真是有几分小帅的，只可惜一胖毁所有。而减肥并不是一件容易的事情，首先你要有强大的自制力，控制饮食，坚持运动。

你做到一天或者一星期也许不难，但要连续不断地坚持几个月甚至几年，绝不是一件容易的事情。

而且健康的减肥，从来都是一件循序渐进的事情，并没有一蹴而就的捷径。你如果想要出效果，每天一个小时的锻炼时间是必须要保证的。

实际上沈毅已经在开始减肥了，他请了一个私人健身教练，帮自己制订了一个为期三个月的科学减脂减重计划，现在每天都在教练的指导下去健身房进行锻炼。

“主播既然喊出了减肥的目标，就不会只停留于口号，因为咱们这个直播间玩的就是真实！”沈毅说着从镜头外拿来一个电子秤。

“按照世卫组织给出的标准体重计算方法，男性身高减去80后的数值，再乘以70，就是标准体重。

主播的身高是172，根据刚刚说的那个公式可以算出，我的标准体重应该是64.4。而标准体重正负10以内，都属于正常体重范围。所以64.4乘以110，结果是70.84。

咱们取个整数70，而主播现在的体重是83，也就是说还需要减重26斤，才能达到一个相对健康的范围！

三个月！主播将用90天的时间，一斤都不打折扣的完成甩肉26斤的任务！”沈毅伸出3根手指说道。

弹幕：主播看样子是准备玩真的！

弹幕：主播减肥成功变成帅哥，我家小瑾真要被他勾走了！