何牧看到这，很庆幸自己燃烧气运的时候，响起那碎裂的罗汉石雕，而留了一丝。

意念一动，一颗晶莹剔透的小晶石已经出现在额头处。

还没等他想着怎么使用的时候，这小晶石便化作液体，浸入了额头。

轰！！

就在这一瞬间，何牧突然感觉脑海一阵轰鸣。

就像是脑海中突然有颗炸弹爆炸一般，有无数的声音、图像和知识出现在他的记忆中。

人体十二经脉，奇经八脉分布图，佛家禅修，内家拳劲运使，道家导引术……

而此时何牧的体内，十二经脉所蕴藏的五脏六腑之精气竟然开始按照周天运转起来。

而奇经八脉开始维络着身体的阴阳二气，逐渐将一部分十二经脉中的精气缓缓补充到肉、体当中。

“呼。”

直到功法运行了一个周天后，何牧这才缓缓吐了一口气。

“没想到，练个内功，既要导引体内气机，还要控制鼻间呼吸长短强弱，留神各处肌肉，真是难难难。”

“如果没有这晶石传承，普通人怕是十几年才能入门吧。”

此时的何牧除了感觉到自己脑袋疼痛消除了许多，更多是觉得自己浑身上下酸痛难忍，腹中饥饿，嗓子都快干的要冒烟了。

他强撑着自己爬起床，走到桌边，拿起瓷壶就往嘴里倒着冷水。

直到灌了几口，解渴后，这才放下瓷壶，勉强撑起身体，去了厨房。

幸好这个世界是有火石的，精神恍惚间，何牧生了火，烧起水，给自己煮了一大锅面条。

直到喝完碗里最后一口面汤后，何牧才到卧室，躺回床上休息。

“果然穷文富武，明天还要去买点补气血的药材，不然这样吃面汤，怕是要把自己练成人干。”

仰躺在床上，吐槽片刻后，除开这些感觉，他伸出手掌，感受到每个手指中的经脉都有气劲流动，虽然很微弱，但却是实实在在存在。

“成了！”何牧心中不知为何涌出了一片豪情，这是获得蜃雾时都没有的感觉，但在这激动之下，还有些许纠结不安。

“这功法，既有拳脚招式套路，更有内功吐纳心法，但颇为玄奥，需要许久练习。还有这气机导引之间，总是有一些不畅快的感觉。”

功法里，招式套路不用说，可这内功吐纳的心法，他就像是自己亲手所创，其中有的导引气机和前世电视里的某些图像不谋而合，但就是如此，他感觉有些许不通的地方，他这个创造者竟然改动不了！

甚至他有预感，如果他敢随意改动，那走火入魔就是片刻到来。

没有思虑多久，由于练功消耗太多心神，何牧便沉睡过去。

第二日一大早，院门被人敲得直响，吵醒了赖床的何牧。

卢庭打开门，一看门口落了一辆马车，还有几个仆人打扮的男子。

询问之下后，他便掩上门，到院里叫何牧起床。

李府大老爷，李正堂有请！

“希望是一场宾客尽欢的宴席吧。”何牧看着那初起的朝阳，内心感慨，自己正需要一场大补。

去厨房喝了一碗卢庭留的浓粥后，何牧便上了马车，往李府赶去。