静立了两分钟，平复了气息，古晓磐重新打起套路。

这一次，他刻意加快了速度，结果开始不久，就停了下来。

他以前受伤势的影响，体力不足，每次打一遍“青少年健身套路”累的要死要活，全靠着意志坚持到最后，简直苦不堪言。

古晓磐像平时在学校一样，一招一式清晰连贯，动作无比熟练，力量不轻不重他以这样的速度，连打了三遍，不咳不喘，只是胸部微微有些起伏，全身热了起来。

“哈、哈、哈，爽！平常在学校，打一遍以后，就觉得呼吸不过来，现在连打三遍，反而浑身舒爽，酣畅淋漓。”

今天才体会到其中趣，怪不得很多同学都说打套路会上瘾，确实让人舒坦。

“呼不行，快起来很多动作就做不到位！呼要不拳脚无力，要不用了力气身体不稳，左右摇摆。呼后面的连续转身，头都有点晕了！”

“呼不能急，慢慢来！呼速度不能一下子提的这么高，要徐徐渐进的来。”

古晓磐用手撑着腰，一边大口的呼吸，一边总结着。

他以前看郑春立兄妹这样快速的打套路：郑春立打的时候拳风呼啸，腿法凌厉，有一种雄浑的气势而郑春丽则是拳、腿无踪无影，难以寻觅，如羚羊挂角，灵动至极。

古晓磐在一旁是羡慕不已，早就想尝试了。

他以为动作套路一样，只是速度快了点，所以身体一恢复，就尝试用更快的速度打套路，没想到根本打不了。

古晓磐一边走来走去，一边活动着手脚，他感觉身体的几个部位有些酸麻、发紧。

“主人。”小盘跑了出来。

“恩，小盘，有事吗？”视网膜上出现两个文字，古晓磐已经适应了。

“你身体上有三处韧带出现轻微的损伤，有七处肌肉过度疲劳了！”

“啊，不会吧，要不要紧！”古晓磐吓了一跳，没想到这么一会，就受伤了。

“没什么大问题，只要多休息下就能恢复如果主人想现在马上修复，我也可以消耗能量帮你。”

“哦，先不用了。”古晓磐想了下，接着道：“小盘，我身体的情况，你都能知道吗？”

“是的，我通过主人遍布全身的血管，血液运行情况可以知道。”

“是这样，也好！那以后我练习套路可以大胆一些，多做些尝试，毕竟只剩几个月就要正式测试了。”古晓磐自言自语着：“不过暂时还不行，要等十天后元果收获，有了充足的能量才可以，不然又要做饿鬼了。”

“主人，什么是套路？”小盘毕竟“出生”时间短，很多都不懂，而“小孩”不懂就会问。

“这个套路啊你就当是运动吧！”古晓磐一时也想不出太好的回答。

“哦，原来主人是在做运动，怪不得血液流动加快了呢！”

“不过，开始的运动对主人身体很好，身体内的生物能也一直在增加，后来不但生物能消耗很大，身体受伤，而且血液运行紊乱，造成好几处毛细血管都破裂了。”

“还好时间很短，不然后果会很严重的！”

“啊！看来以后不能再这么乱来了！还是找小立他们教教我，只是他们时间很紧迫，这样会不会耽误人家？”

看着小盘的告诫，古晓磐也是后怕不已。

“青少年健身套路”的快速练习方法只有精英班才教，他想要学只能找郑春立兄妹了。

“主人，也许我可以帮助你练习哟！人家对人体构造和运动学是很懂的呢！”其实是小盘的程序里有这些知识