这个周末还是有很多人没有回家，有的原因是远，有的原因是准备两个星期回家一趟。

高中就像是一个小社会，住校的人相当于外出去打工的。

生活本是这样，不会处处都如你意。

张飞昨天抽空察看系统，经验值这一项足足增加了二十点。

在这个经验值增加速度越发慢的今天，这次比赛获得的经验重新让张飞升起快速升级的希望。

周末的训练张飞不会进行枯燥无味的体能训练，主要练习一些较为轻松的项目。

体能训练消耗的体力更大，每天都练习很容易身体崩掉。

体力问题很重要，到现在不是张飞选择的第一要点。

通过昨天的比赛过后，张飞对自己的投篮能力还是不太满意，有几个机会不错的球他都没有投进。

哪怕是队友都认为他的投篮能力不错，但他还是不满意。

还是那句话，投篮能力不好，就算出现的机会越好，投不进去也是白搭。

他通过查资料，看比赛视频等方法，也总结了一些如何增加投篮的能力。

第一就是正确的手势，这点张飞没多少太大问题，他的投篮手型一直都很不错。

第二最好是有人防守的时候练习更好。

第三就是通过投篮训练培养出一种对篮球的感觉。

这也是俗称的球感，球类运动员的专门化知觉。运动员在长期的球类训练过程中形成的对球的形状、轻重、弹性、硬度、击球的力量、空间运动的速度和高度及方向变化等方面的知觉。

张飞前世看过一道新闻，美国人从小为了培养篮球天赋，甚至会在睡觉的时候都抱着篮球一起入眠。

这样一种对篮球的热情，所以美国本土出现无数的篮球天才。

篮球天才不光是要有天赋，还要有刻苦的训练。

张飞不知道自己现在算不算天才，应该算吧，毕竟他的力量之强超乎常人，而且他的背后有一个神奇的系统。

俗称大腿。

我有系统我怕谁。

投篮训练不会一直持续很长时间的，时间太长效果未必就好。

投篮时间太长，容易造成肌肉疲劳。

训练也有劳逸结合这一说法的，一张一弛方是正道。

未成年人正在发育身体中也伤不起。

明天是开学的第二周，据说好像要军训？

不管这些了，有些口渴，买瓶水去。

夕阳西下，少年的影子映在地面拖出长长的影子。