虾米：“遵命！”急忙提起木桶，奔向后面。

石屋就在木屋的后面。推开沉重的石门，一进去就是一个大石桌。一面堆满了瓶瓶罐罐。屋角有个熬药的铁锅。另一角是个做饭的灶台，灶台旁边是一大缸水，还有一桶蜂蜜。

放好两个木桶，取出大米，整了一大锅米饭，又炒了一大盆梅菜扣肉。

中午，两人吃的饱饱的。

飞猫：“嗯，你做饭的手艺很好！明日三更，随我到悬崖边上。”

虾米：“遵命！”

次日一早，

飞猫：“每日三更，先饱饮一碗蜂蜜水。站在悬崖边，望着东方。深吸三口气，忘却生死，感受天情地意。双足并拢，微蹲，双臂紧贴两肋，双掌掌心向上并排于丹田之上，冲着太阳升起的地方。”说罢，自己做了个样子。

虾米急忙比着模样做了起来。

飞猫：“下巴抬起来，不用抬那么高。让后脑枕在脖子上即可。全身不要那么用力，太僵了！放松！放松！没抱过女人么？就想着怀里抱着一个美丽的女子，松了她会掉下悬崖摔死，紧了你会把她勒死。”

虾米闻言，努力想象那个境界。

飞猫：“西山悬磬，虎吼猿鸣，翻江倒海，泉清水静。收住心猿和意马，沉在天地间宇宙间这茫茫气息中，感受这无边的生机。降龙伏虎功第一重境界：灵猴入定。这个蹲桩要从三更蹲到日出。阎王爷不收你，我只好勉为其难的收下了。”

……

虾米明白了，这是修习无上内家功法。关键在于“松”和“静”两字。这和外家功夫硬招硬架硬马截然不同。一开始如毛毛细雨，毫无卵用，越到深处越是如倾盆大雨，内功汹涌勃发。

只觉得大地微微颤抖，天上的云彩也似乎慢慢旋转着在头顶处聚集。云中似乎射出一道道极细比头发丝还要细闪电，打在他头顶百会穴上。

太阳终于出来了。

虾米浑身一软，瘫在草皮上。浑身每一块骨头每一条肌肉都酸痛无比。阳光照在身上暖洋洋的。全身每个毛孔都张开，贪婪的吸着阳光、崖顶的风。

歇了足足一个时辰，这才爬起来，蹒跚着去了木屋。

飞猫这次怀里抱着一头小豹子，抬头望着他：“世间俗人一身拙力。这桩功就是要让你忘记以前，从新开始练习走路。练成之后，你会发觉浑身的肉和花猫豹子一样的软，骨头弹性十足。走路都是轻飘飘的，身手矫捷。到一定火候，会教你降龙伏虎功第二重境界伏虎桩。专门练习根劲。你大胯之间会生出猛虎一样的爆发力。忽来忽去，一击必杀，功夫就是从这里来的。好了，现在就去做饭吧，把那条大鱼炖了！”

虾米大喜，赶忙去石屋做饭去了。若是能学到雁荡山传奇飞猫这样的一身功夫，那真是祖坟上冒青烟了。他施展自己的手艺，将那条大鱼炖的又香又美味。

飞猫吃饱喝足：“好了，现在你去跳崖吧。一天一跳，多跳更好。”

虾米不敢耽误，来到崖边。扒掉上衣，望着悬崖一颗心砰砰乱跳，还是有些紧张。把眼一闭，“展翅”一跃而下……