洛杉矶的四点，哈登刚刚从夜店走出来，科比或许刚刚走进训练馆。

此时的快船队训练馆里，陈火火坐在板凳上打着哈欠，一脸的疲惫。

“砰，砰，砰...”

“唰，唰，唰...”

昨天想通之后，许非决定改变从现在开始，首先要做的，就是把训练量在往上提高，既然科比都能做到，许非觉得自己有什么做不到的，所以今天开始，许非就决定像科比学习，早上四点就赶到训练馆，多练总是不坏的。

当然，不只学科比，库里也得学起来，许非准备每天要投进500个三分，想到以后在赛场上‘唰唰唰’，早库里一步把三分记录给破掉，许非心里的干劲更加的足了。

在投进第300个三分球的时候，许非整个手臂已经僵掉，整个人摊在三分线上，看着球框，“丫的库里是怎么做到的，不行，我还要继续练。”心里虽然这么想，人却一动不动。

“非爷，算了算了，一口气吃不了一个大胖子，咱们明天争取比今天多进10个就成。”陈火火昨天也听了许非的豪言壮志，本来觉得500个三分也没啥大问题，看到许非才进了300个整个人已经不行了，出言相劝。

许非想哭，你丫的终于出声了，要是你不拦，我都不好下台，“你说的对，今天就这样，我先缓一缓，待会去做一组卧推。”说完整个人躺了下去。

许非目前最大的问题就是偏瘦的体型，过去在cba时，小前锋位置给他的压力并不会太大，比赛的对抗性也远远不能和现在的情况相比较，所以以他204cm的身高和国内同位置相比算是顶尖的速度与弹跳，面对力量强速度慢的对手，许非可以利用无球跑动得到充足的空间和机会；面对和他差不多体重的球员，他能够利用自己的速度生吃对手，这个偏瘦的体型完美的适应cba强度的比赛，让他脱颖而出。

不过离开了CBA，许非要面对的是一群牲口一样的黑又硬，纵观整个篮球发展史，自从种族歧视在表面上成为西方的政治正确之后，黑人被允许和白人一起同场竞技，从那以后篮球场就渐渐被他们所统治。

黑人的身体天赋在田径，篮球赛场有着完美的契合度，出色的弹跳力，健壮的身体，这都是篮球场上最重要的本钱。

这段时间通过合理的饮食规划，许非的身体正慢慢比以前强壮了一些，他现在的要求也不多，只要能够保证自己再快速的比赛节奏中能够稳定自己的投篮，再怎么样也不能打完一节之后，投篮要看天，防守看队友吧。

完成前世带过来的夙愿之后，那个能够抛弃一切，在前途未卜时毅然决然来到美国的许非已经不存在了，现在的他进了NBA，有了许多的不安和顾忌。人一旦得到，之后就会怕多做多错，如果错的太多就容易失去，为了保住饭碗，许非前几天就什么都做不了，什么也不做，做总想着做一天和尚撞一天钟。

昨天和陈火火一番交流，许非觉得自己不能再这么畏首畏尾，瞻前顾后，你越怕失去什么，那么最后你一定就会什么都得不到。苦不苦，想想红军两万五，在场上不敢表现，那么就说明练得不够，练得不精，导致许非在场上连自信都打没了。

休斯教练到训练馆的时候，许非刚刚做完一组卧推，准备去更衣室先洗个澡，毕竟待会还有球队训练，湿透了的球衣让他很不舒服。

“早啊，许”休斯朝许非走近，打了声招呼。