坚果则是木灵结出的种子,犹如鸡蛋一样,坚果是一个胎,蕴含了完整的生命精华,营养全面,物质丰富,可以被人体完全吸收,并且功效非常上乘,也是养生益寿的佳品,
古仙人辟谷,通常都吃坚果喝米酒,再配合人参灵芝等灵草。
所以辟谷丹的主要成分就是坚果和各种灵草,凡人不知其中玄妙,以为是仙丹,配上米酒,也就成了仙丹仙酒。
他喝了半坛米酒,吃了一大堆见过,又取出药材,嚼了几根人参等等。
这些东西一进入肚腹,体内的机能活跃,体内的热流涌动,他清晰的感受到,吃下的东西被消化汲收,枯瘦的肉身正在快速恢复。
他起身一跃,练起了一套舒展筋骨的全身运动,这是传闻之中的佛宗神功,名曰易筋经。
易筋经是武云瑶教他的,在江湖上,易筋经被传得很玄乎,号称佛宗第一内功,其实易筋经就是一套很简单的筋骨运动。
但易筋经的玄妙在于,这是专门辟谷塑体的。
“易筋”二字,易是改变的意思,筋是指筋骨,连起来就是改变筋骨,也就是脱胎换骨。
辟谷的真谛是一消一长,先消耗,再重塑,重塑的过程需要运动,易筋经就是一套重塑自身的功法。
若是平时修练,可以全面加强体质,让身体更健康,但提升力量的效果并不明显,因为易筋经不是为了提升力量,没有剧烈运动,反而是一种很软绵的运动,与佛宗的另一门古修功法瑜伽术很相似。
确切的说,易筋经就是古瑜伽的其中一脉,可以让身体运行健康,舒展筋骨,活跃气血,内外平衡,身心合一,提升性命基础。
在辟谷期修练易筋经,效果最为玄妙,易筋改骨,达至性命升华,塑造出最完美的体态。
所以易筋经被传得如此玄乎,也是有道理的,修成易筋经,也意味着脱胎换骨。
练了一个时辰,感觉效果上好,体内的虚弱褪去,浑身筋骨疏通,力气也恢复了,他收起了架势,回屋换身了一身道袍,手捏印决,一步踏出,施展身形身法,往村里去了。
一直走出几十里外,他现在这幅模样,不想被人看见,直接找了一户人家,顺走一只羊,留下些银两,返回了陵墓。
炖了一锅羊肉,习武之人,还需肉食进补,肉食以羊肉最佳。
羊的全身都是宝,羊肉、羊骨、羊油、羊血、羊肝、羊胆、羊肾、羊肠等等,皆可以入药为医。
在古书里,羊肉是与人参的功效相比,人参补元气,羊肉补形体,壮肾阳,补阴虚,健形体,增气力,明目活血,内壮外勇,在上古造字之中,羊的同音就是阳,故曰三阳开泰。
他吃完一只羊,休息消化,然后继续练习易筋经。
一直练到傍晚时辰,坐在屋檐下打坐,静思初入辟谷的心得:“化龙术的第三层,应该是修练错了。”
“在活死人的状态下,消耗太低,入葬太久,反而阻碍了自身运行,自我封闭休眠,陷入真死,若是醒不来,就真的死了。”
“应该先消耗,进补调理,达至平衡,然后入葬练化。”
他明白了这次的差错,这次入葬,没达到脱胎换骨的效果,但这一年也没白费,他的抱丹境界彻底巩固了,道行越发深厚。
静思结束,不知不觉入夜,睡觉休息。
第二天,他继续调理,又弄了一只羊,再加上坚果、米酒、人参药材等等,修练易筋经,仔细体会自身,感觉调理还不够。
第三天,再调理进补,吃完第三只羊,加上坚果等等,配合易筋经的调理,感觉已经恢复好了。
并且这三天的调理进补,体内储存了能量,正好入葬练化。
不过这三天的消耗,人参药材已经见底了,这次练化之后,还得再弄一下人参。
入夜,他再次进入地宫闭关。
日月交替,昼夜变化,斗转星移,四时有序,转眼又是三个月过去了,三月为一季,化龙术第三层的周期就是一季。
早晨,春取夏至,风和日丽,张闲感应天律,体内阳气上升,犹如起死回生,还阳复苏,自然而然的醒来。
缓缓睁开眼,果然,这次的感觉对了,浑身气血通畅,肌肉筋骨有力,精气神三花聚顶,体内五脏五气朝元。
抬手一看,原本枯瘦的手臂,已经恢复了饱满,肌肤晶莹剔透,白里透红,肌肉筋骨流线完美,充满了阳刚结实的力量感。
他起身出关,先练易筋经,活动了一下全身,适应增长的力量,而他惊奇的发现,自己身上的道袍变短小了,或者说是他的体格,居然也变高大了。
“辟谷无尘,脱胎换骨,果真玄妙无比!”
他忍不住欣喜,这才是真正的脱胎换骨,褪去凡身,重塑形体,乃是肉身成圣之道,不过这才是辟谷的初期。
练习完,弄了一只羊进补,药材已经见底,吃完最后一支人参,他准备去郡城走一趟。
闭关这么久了,极静生动,也想出去透透气,走走逛逛,顺便看看阴箓派怎么样了。