“你现在入定之时神识之力被限制在自己的身体之内，修士的冥想入定是要通过灵根把神识之力外放，与外界的灵气产生共鸣，这样才能感应到外界的灵气并引入自己的体内。”

“冥想入定?神识外放?我要怎样才能做到?！”

“你脑子里不要想任何东西，什么功法经脉之类的统统都不要想，用神识去感应外面的世界，你身具灵根是能同外界的灵气产生同鸣的。”

照着他的话，苏子瑛试着再次进行冥想，很快就找到了感觉，他的神识第一次争脱了身体的束缚如潮水一般涌向了外界，很快整个扶诸山都在苏子瑛神识的感应范围之内，他被这些突然出现在脑海里的景致给惊到了，猛地睁开了眼，剧烈的疼痛感紧随而至，他觉得自己的脑袋就像是被人用锥子狠扎一样，疼的他抱着脑袋只想在地上打滚。

就在刚才苏子瑛神识外放的时候，虽只是一放一收也就几个眨眼的工夫，但那带有强烈压迫感的神识之力还是惊动了百草堂上上下下不少的人，全都面带惊恐之色地看向了不知明的远方。

“是哪位老友来了百草堂吗?这灵识虽不带任何压迫性，但却也很陌生啊。”

“刚才那是什么，是灵识之力吗?怎么会带有如此强大的压迫感?！”

“你也感觉到了?是哪位大能者?不过这外放的灵识之力好像并非是为意为之的。”

“刚才那一瞬间我呼吸都不顺畅了，这是谁的灵识能带有如此可怕的压迫感?！”

“那些大能者无意间的灵识外放就能让我们这些小修士难受的差点死去，唉！真是不能比啊，不能比啊！”

百草堂里感受到刚才那神识之威的众修士们私底下是议论纷纷，却不知发出神识之力的那个人此时正疼的死去活来。

“前，前辈，我，我这是怎么了?”

“怎么了?用力过猛遭到报应了呗！谁让你把神识一下子全都放出去了，还好你收的快，要不然就不是疼一疼这么简单了！”

过了有一柱香的时间，苏子瑛脑袋的痛感略有缓解，但依然是一抽一抽的疼，而且持续不断，这时的他早已是大汗淋漓，就像刚从水里被捞起来一样，他强撑着擦了擦身上的汗并换了身衣服，依然盘膝坐下，这次他没有再冥想入定，而是修炼起内功心法，他是想以这种方法来转移自己的注意力。

苏子瑛脑袋的痛感一直持续了五天才完全消失，经过此事之后，他都快形成心理阴影了，不敢再随意冥想入定。离百草堂开山门已过去了有三个多月，眼看着同院的其他弟子们一个个都完成了引灵入体，而他却还是毫无进展，苏子瑛只好硬着头皮再尝试一次。

“前辈，我要怎样才能控制住神识的外放，而不会一次放出太多去?”这是苏子瑛第一次主动找寄存自己脑子里那东西说话。

“这是你的神识，只要你想要控制它当然只能乖乖听话，先把它控制在体外一尺以内，慢慢练习自能收放自如。”

接下来的日子里，苏子瑛把时间都花在了练习如何控制自己的神识之上，虽依然没能感应到灵气的存在，但也不是毫无收获。