陈戈将魔力橙的皮剥开，用叶子包裹起来放在了洞穴的深处，这种橙子的皮有一股清香，放在洞穴里可以净化一下洞穴里的空气，虽然有通风孔能够保持洞穴里有足够的新鲜空气，但能过得精致一些，为什么不去做呢，举手之劳而已。

经过和那只魔猴的战斗，陈戈也是总结了自己的不足，自己的耐力和力量都是太差了，他开始对自己进行锻炼。

吃了一个橙子，并且休息了一下后，陈戈决定开始锻炼身体，他准备先开始锻炼自己的耐力，于是他围着自己的山头开始奔跑起来，并且完全屏蔽自己对魔法元素的感应，只依靠自己肉体的力量。

没有了魔法元素的依靠，风对陈戈不再友好，快速的奔跑中风的阻力是最大的考验。奔跑了几圈之后，陈戈呼吸开始变得急促，肺部像是在燃烧，他心里升起了放弃的念头。

“不能放弃！自己怎么能连区区跑步都坚持不了！”

怎么说自己也是来到了魔法的世界，只要努力修炼就能拥有超凡的力量！

为了力量！陈戈咬着牙开始继续奔跑，他控制好自己的呼吸，不再关注自己跑了多远，不再关注终点在那里。渐渐的随着陈戈的奔跑，他心中的浮躁也是随着步伐开始慢慢消失，等他绕着小山跑了十圈之后，感觉再也跑不动了，这才停下。

目前为止，十圈已经是他的极限了，他准备明天跑十一圈。

停下之后，陈戈感觉浑身肌肉都是开始抽搐，他赶紧调动体内的魔法元素在身体内流转了一遍，肌肉抽搐的症状得到极大缓解。

回到半山腰喝了几口水，陈戈将一直爪子抬到眼前，尝试将一根爪子弯曲。

看着缩成一团的爪子，陈戈面目凝重。

“不行，必须拥有一双灵活的双手...不...是灵活的双爪！”

随后陈戈开始不断练习自己的爪子，两只前爪不断张张合合，更是找到一些小石头，想要把这些小石头抓起来。但是失败了...。

“看来还是无法突破身体构造的限制。”

双爪无法变得灵活，陈戈开始练习自己的力量，他去树林里切断了几根藤条，然后十字交叉绑在一块大石头上，然后再打了个结弄了个圆圈。

陈戈面色有些古怪的把这个圆圈套在自己脖子上，开始用力的向前拉。

“可惜了自己这身力气，不然怎么也能一口气犁个十亩地。”

陈戈使足了力气，肌肉绷劲，坚韧的藤条瞬间绷紧，后面的大石头晃动了一下，没有移动。随着陈戈肌肉用力的绷紧，獠牙也是控制不住露了出来。

汗水滴落，沉积在体内的魔法元素渐渐的彻底融入到肌肉之中。

就这样张离藤不断的融合魔法元素修补身体受到的创伤还有恢复疲劳和每天艰苦锻炼着自己。