《六

茶叶加薄荷，

生津又止渴。

提神又醒脑，

适合学生喝。

一

芋头加牛肉，

促进氟吸收。

能强壮身体，

护牙防口臭。

二

莲藕加莲子，

是滋补佳品。

两者一起食，

能补肺益气。

三

莲藕加乌梅，

能开胃消食。

有止血作用，

对人体有益。

四

平菇加蛋清，

能保健全身。

两者一起食，

人也变体轻。

五

金针菇加鸡肉，

可促智力发育。

富含氨酸和锌，

只叫人口水流。

六

苹果加鲫鱼，

可降血稠度。

富含蛋白质，

称血管保护。

一

雪梨性子寒，

止咳又化痰。

冰糖能滋润，

搭配很常见。

二

柠檬加鸡肉，

不仅食欲有。

生津又止咳，

让人口水流。

一

圆白菜可加虾皮，

对身体十分有益。

可增加强碘吸收，

内部含干扰物质。

二

油菜加香菇，

内含纤维素。

不仅利肠胃，

还能壮筋骨。

三

生菜加兔肉，

促进物吸收。

它是健康品，

利气坚筋骨。

四

芹菜加羊肉，

不仅营养有。

能强身壮体，

增加钙吸收。

五

芹菜花生抗衰老，

有血液循环之效。

又能缓解高血压，

还能让人睡眠好。

《一

花生加红酒，

不仅营养有。

利于人健康，

使血液无阻。

《一

一碗西红柿鱼汤，

营养丰富又健康。

多含矿物维生素，