听到白叶的话，德赫亚更蒙圈了，合着你这是觉得哪里差点，就练哪里，关键是还真的能够练出来？

白叶的出现，让德赫亚从小关于足球天赋与努力之间关系的认知，开始崩塌。

足球真的是只要肯练就能提升吗？

但白叶身上，却实实在在的证明了这一点。

“愣着干嘛，练吧，你不练怎么知道有没有效果呢？练了行不行再说，但不练肯定不行。”

白叶先跑跑热身，德赫亚听到话愣了下，赶紧跟上去。

对啊，说那么多没用，就四个字最直白。

菜就多练！

当科克和洛佩斯来训练场的时候，白叶和德赫亚已经热身完毕。

德赫亚练习自己守门员该练的训练。

而白叶绑着风阻伞出发了！

在四月末，马德里的阳光下，白叶竭尽全力冲刺！

仅仅只有一百米。

白叶就已经感觉到自己大腿肌肉传来的疲惫感，以及体能的剧烈消耗。

停下来后，他大口的喘息。

他看了眼进度，这一百米算上了。

还差四次冲刺就能提升一点。

德赫亚、科克等人看着白叶这样冲，心中无比佩服他，这种练体能和爆发的训练，是大部分球员最不喜欢的。

因为强度很大，身体反应很难受。

去看看健身房，你要是问大部分人愿意练力量还是体能，他们肯定说力量。

按照他们对白叶的了解，估计不达到白叶自己认为合适的标准，他接下来的一段时间都是这样练。

想到这种高强度高频次的体能爆发训练，他们光是想想，就已经开始拒绝了。

但是白叶是真的会执行下去！

几人感叹后，也埋头进行自己的训练，虽然不能和白叶那样比，但是他们总得尽量跟上。

马德里的酒店里。

杨林忍受着极慢的网速，将白叶的比赛视频分段发到足球网论坛上面，本来他是想要一次性发出去的。

可是这垃圾的酒店网速要逼死人。

所以干脆一段一段的发布。

当然在发布前，杨林已经将视频有过一些剪辑，将四十五分钟的视频，剪辑到二十分钟。

而此刻。

中国时间正是晚上八九点，黄金时段，大部分闲下来就上网冲浪，杨林的帖子一发出来，在管理员的精华帖加持下，迅速的窜上了热帖。

大部分球迷们看完视频后，脑海中立刻冒出一句话——“你管这叫害怕对抗？！”

这他呀的是白叶找着对方对抗吧？！