好好训练，不仅仅只是口头上说说而已，还得付诸于实际。

“嗯嗯，今天训练过后，我就将给你们制定的一个月冲刺目标发给你们，刚好是今天打印好的，相信你们也都很好奇入队考核时候跑出来的成绩。”

一个月冲刺目标？

还是今天打印出来的。岂不是还热乎着。

可偏偏站着的各位都不想要，也一时间不好奇入队考核时候跑出来的成绩。

可能之前很想，但现在一点儿都想！

有人脑子里萌生出一个念头：不想看入队考核成绩可以不要打印好的一个月冲刺目标吗？

然而还没问出口，内心就早已经有了答案。

身在其中的林凯，也有种上了贼船的即视感。

但偏偏林凯没有任何的退路，之前夸下的海口，定下的赌局，母亲的期许，哪怕再难再累，林凯认为他都必须坚持下来。

将这些队员的表情尽收眼底，李宏图表面平静，内心哭笑不得，有必要这么大惊小怪的吗？

不过人啊，确实不逼他一把，永远不知道他可以提升得有多快！

刚刚接触专业化的训练，大部分的人都会得到突飞猛进的提升。

只是在此有个前提，那就是训练努力刻苦。

要不然再好的天赋，都将会是被浪费。

至于这些队员的天赋，李宏图只能说好歹也是从矮个子里拔高个。

上限可能不敢保证，但起码下限还有一个底线。

…………

两块靠人站在后面支撑的红砖，就是简易的起跑器。

至于为什么用两块红砖，只因为李宏图向校领导申请采购校田径队组建的设备，采购的进度还没有那么快。

这采购的设备，也需要一个周期。

安静的大海培养不出优秀的水手，恶劣的环境磨练运动员的意志。

起跑训练，首先就是一个起跑技术动作的教学。

身为教练的李宏图真的教得相当细致，怎么去测量适合自己的起跑角度，以及左右脚的距离。

大家学习都是一脸认真，如同挤干的海面吸取这难得的水分般汲取宝贵的起跑知识和技术。

亲自示范，也让林凯感受到了单单一个起跑动作的重要性。

和昨天只有跑的训练不同，今天的训练，林凯终于意识到了校田径队队员，这个身份所赋予着不同的意义。

之前或许只是玩玩而已，现在大家都是认真起来。

起跑训练，二十米五组，林凯意识到了仅仅只是一个起跑训练，其中的难度可想而知。

“各就各位！”

“预备！”

“哔——”

整个人的发力不协调，力量的身体传达脱节，别扭，真的是别扭，跑出去的林凯，下意识就抬头挺直。

二十米下来，林凯下意识的看向李教练，发现对方黑着个脸，直接就是批评。

“林凯，你刚刚跑的是什么？教你的全进了谁的脑袋，别一跑就跟掉了个脑袋似的，都说了保持着重心，低头，还有你…………”

劈头盖脸就是一顿骂，没有一个人可以幸免。