返回第13章 寻求进步(2 / 2)都市丛林之人生有梦首页

“林峰你快穿衣服,帮我们点忙,报酬杨伟随后会结给你”我说

“我”杨伟正要质问我,我冲他扬了杨眉毛,提醒他王明献在。杨伟立刻挺起胸来,说道:“能用钱解决的事都不是事”

林峰眼睛一亮,迅速穿好衣服,跟着我们往外走。

来到操场上,林峰问道:“到底帮啥忙呀?”

“教我们练习脚尖弹力。”我说。

“我以为啥事呢?那教练不都会教吗?”

“别装啦?你不像我这样平庸之辈,有特长的人都是有自己独特秘籍。”

“那是跳远呀,跟咱现在没半毛钱关系。”

王明献插话道:“说人话”

林峰摆摆手:“放过我吧,你们又不去跳远,我先回啦!”

杨伟迅速从口袋里亮出三张百元大钞,在林峰的眼前晃了一下。

林峰急了:“杨伟你什么意思?我林峰向来重的是感情,你侮辱了我,我要罚你三百块钱,给我作精神补偿。”

说着林峰将杨伟的钱塞进了口袋,转身开始他的讲解:“其实哪,教练也都教过,只是很多人不太在意,提高腿部暴发力的训练项目主要有深蹲跳吧?我见过晓杰你跳的动作,你在起跳和落地的时候,脚后跟会有着地,这样练习大腿暴发力没问题,但脚尖弹力就损耗不少。大家都这么练,除非先天性优势,不然的话,能赢别人的是什么?就是练好别人忽略的。”

王明献追问:“那我平时那样跳绳管用吧?”

林峰回答:“肯定管用,你看一般人练跳绳,包括你王明献,如果是为热身,没毛病。但绝对不是最佳状态,你们都屈着腿,跳的时候,大腿的力量已经分担了身体的重量,而且跳的时候,只是让绳子过去而已,不是脚尖的力量最大化发挥。你们没有留意我的跳法,深蹲跳的时候,我注意绝对要让脚尖最难受的状态。跳绳的时候,我尽量腿蹦直,不让大腿的力量来帮忙,让脚尖支撑自己的体重尽量往高跳,怎么难受怎么来。”

林峰的话,听得我们面面相虚,我没想到简单的事情还有这么多门道。

林峰补充一句:“我是看在和几位体重不同级别,将来不会对阵的份上说的啊,别告诉别人啊”

“一定一定”我点头答应着。

“那我先回啦”林峰说完转身回走去。

看着林峰走远后,我对王明献说:“以前教练夸我资质好的时候,我还得意,仔细想想,自己还真是平庸的。一个个是深藏不露啊,都有自己的秘籍,我们其实啥决招、啥特长都没有。”

王明献点头:“我今天听完他们说的,也是和你同样的感觉”

“看来很多事只是我们看简单了,要做精都得入木三分哪,以后我觉得我们得从心态上重视啊,不然人家猛出一个绝招,我们死在哪都不知道。”

“对”王明献应着。

“身边还有一个人,方浩,短跑的,特长转换在搏击的领域,应该是起腿快,有没有什么办法也让他能教教我们呢?”

杨伟接话:“那很难,你俩是一个级别的,有可能对阵,他不会和你说实话。”

我盯着杨伟的脑袋:“脖子上那个玩艺是日用品,别把它当装饰品好不好?快头脑风暴一下,方浩有什么弱点可以利用一下。”

“利用弱点?”杨伟重复了一遍,把我拉一旁说话:“你这么一说,我觉得我被你利用了,那三百还我”

我哼了他一声,“弱点就是弱点,有本事平时别粘我”

我转身冲王明献喊:“杨伟说他这钱”

杨伟扯着嗓子打断我:“谈什么钱呀,就这点钱还个屁呀,我不要。”

我拍拍杨伟胸脯:“好样的,保持这个态度”

杨伟轻声叹道:“哎情海,苦海!!”

王明献问道:“你两说什么要背着我呀,办法想到没有呀?”

“杨伟说他快要想出办法来了”我回答王明献。

“我没这么说。”杨伟小声说着。

我凑近杨伟的耳朵,轻声说:“快想呀,要不要在你梦中情人面前,展示一下你的智慧?我是在帮你呀。”

“嗯,但也要时间呀”

“抓紧啊,人家跆拳道队和拳击队都有男生在追王明献啊,你可别给别人比下去啊。”

“真的啊?我去,有眼光的人还真不少。”

那一夜,我半夜醒来,听见杨伟在辗转反侧,我捏着鼻子没笑出声来。

清晨,方浩和林峰一离开宿舍,杨伟疲备而又兴奋地对我说:“我有办法啦,由我出面去请教,他对我没防备,我再教你们呗”

“就这样?”

“这是最好的办法啦”

“好吧!一会食堂我会把你的良策转告王明献”

“多美言几句哈”