林翔发现了自己对自己有些部分是不满意的。不能说这是内在批评者吧，至少是一个内在严厉的声音。

不过现在的林翔感觉并不反感，因为好像这一段时间以来，其实好像自己是需要一个内在监督者的。

其实也就是性子散漫惯了，想要认真做事却习性难改，所以特别需要有人监督。

当然那林翔习惯的是创造一个外在的监督氛围。

例如每天早起，因为老婆要早起，自己就要求自己也一起起来。如果像今天这样，老婆值班了，外在的监督者不在了，林翔就晚起了好长时间。

而这个监督者，林翔觉得其实需要内在建立的，如果内在能够建立一个比较有弹性的监督者，自己做事情一定是事倍功半。嗯，符合躺平原则，这个事儿可以干。

同时林翔有了一个联想，对于好学生的联想。其实仍然是在大家智力发展水平都相当的情况下，那些好学生就会自律很多，当然先抛开自律就会有压抑的痕迹。

自律，这是一个比较好的品质，似乎大家都希望自己的孩子很自律。

但是对于林翔来说，如果自律没有违背自己的期待太多，自己也是希望的，只是一定没有那些好学生们发展的好。

林翔很自然的回忆起来了小时候的很多场景。

在林翔小学的时候，中午回家，对的，因为学校比较近，中午都是回家吃饭，休息下之后再去学校的。

中午回家是和长辈们一起听广播里面的评书的。

但是这个不是和自律相关，不知道为什么会跑出来。

不过还有一个，是初中时候，学习比较紧张的情况下，林翔仍然回家看电视。

当然现在来看没有什么，但是林翔知道当时在那么严厉的老师的看管下，还能顶风作案，林翔就知道自己的自律发展的没有自由发展的好。

所以林翔觉得自己不是学霸是很有道理的。

当有了这样的认知之后，林翔觉得其实现在自己并没有养成自律的习惯也是很正常的一件事儿。

不过因为状况不同了，成人了，似乎自己内在的需求要比以前多了很多，而且这些需求的满足，虽然自己有这样的能力，但是却需要自律来帮助自己发挥。

那要怎么办呢？林翔觉得只能发展自律的能力了。

是的，林翔觉得自律是一种可以培养的能力，并不是很稀奇的和性格相关的部分。

只是一种习惯模式，只要慢慢调整，总是能够对自己有帮助的。

所以林翔现在对于认知行为方面的一些东西仍然是很看重的。当然那理解起来，内心还是觉得认知行为并没有工作到真正的心灵深处。

自律，林翔尝试回到这个主题上。如果想要自律，那么就要令行禁止。

现在林翔似乎重新认识了一下令行禁止这个词语了。其实能够磨练出自律最好的环境就是军营。

在军队的环境中，一切都是为了一个目标努力，其他的都抛开，基本上就是按照时间的安排，训练训练训练。

当然，这是林翔理解的军营。不过如果真的是这样，其实个人素质方面想要不提高也不行。

所以林翔总觉得自己其实应该去军营多磨炼一下，只是时间已经过去了，浑浑噩噩的年代没有对自律的需求而已。

不过林翔希望自己能够慢慢的发展出自律来。

那么林翔觉得自己碰到的第一个障碍其实就是自己如果想要懒的话，是需要忍受的。

自己吃不了苦么？好像也没有这个可能，小时候的生活距离现在虽然很遥远，但是印象还是很深刻的，当时外面看起来是一个苦的环境，但是对于林翔来说，玩得很开心。

可能这就是内在的资源吧！林翔似乎从来也没有抱怨环境的恶劣。无论什么环境，似乎都可以很自然的相处。

所以林翔觉得自己发展自律的障碍其实也不多，就是稍微地忍受一下，稍微的调整一下，稍微的认真一点点就可以了。

这样想的时候，林翔觉得身体的确是蛮放松的。

关于资金短缺的问题，正好信用卡公司一个电话给解决了。虽然之前林翔也从信用卡出借过款，但是从来没有现在这样觉得来的及时。

因为林翔知道自己需要有一个过渡阶段。但是因为收入的减少，这个过渡的阶段的确很艰难。

不过现在似乎有了些底气，同时也有了一些责任。可能跟看《半泽直树》有关系吧，银行家付出了信任，那么企业家就要努力完成，不能辜负这个信任。

林翔觉得自己的思想有了很大的转变。需要调整一下后，马上投入到积极地工作中，虽然是为自己工作，但是仍然要认真，努力，尽心。

鸡血的味道已经出来了，不过林翔觉得自己其实是需要一些激励的。

联想到现代人的很多性格特质，林翔觉得自己也不可能跳出这样的圈子，那就是内心的空虚。

林翔觉得学了心理学之后，内心的很大的空虚的地方似乎被注满了，但是其实在这么多年的过程中，又产生了很多的漏洞。

这个是林翔忽略了的，不过只要有觉察，就不会晚。

林翔觉得自己是需要某个“胜利”来让自己更加的看得起自己。说白了是满足那个对自己有期待的部分。

当然这个胜利并不是一定要满足世俗意义上的成功的概念，但是至少日常生活这里需要能够给到自己和家人一个比较宽松的环境。

这个想法冒出来后，林翔回想到了自己的分析师曾经说过的话，一个人满足自己其实很容易，但是成长过程中，有很多是需要自己付出责任的，要满足家长年老疾病的困扰，要满足自己家庭日常开销，要满足子女教育的需求，要满足以后自己养老时候的规划。