霎时间，2队里的人一片哀鸿遍野，他们何曾有过如此大的运动量。

往日体育课，基本上跑2圈就能自由活动，现在竟然要跑20圈！

但是这是自己选的路。

练武本身就是需要极高的训练强度，这还仅仅只是热身的开胃菜，还有更多的训练在等着他们。

在明白了这一点后，一些人就从心底泛起了后悔的情绪，想要打退堂鼓了。

在场的几名武科老师对此心知肚明，甚至不如说从一开始，他们就是准备打出一场杀威棒。

毕竟很多学生过来，只是想要逃避学习，以为在这里能过的更舒服一些。

但王胜利他们就是要打掉这种想法，赶这些想要偷懒的人回去上课。

当然，其他各科老师暗地里施压也有一定的关系。

要知道一天就有几十人转了过来，再过一段时间，其他班级说不定都没几个人留下了。

因此打消一部分人的念头，才是王胜利他们选择杀威棒的原因。

2000米的长跑，对于很多学生来说是一个很艰巨的任务。

张锋自己也觉得非常吃力。

在痛苦的挣扎了20分钟后，他一步一拖的到达终点，然后缓慢的找了个地方靠着，平缓自己的呼吸。

从小到大，他还从未有过这么大的运动量。

猛然间跑了2000米，让他感觉自己呼吸都好像在喷火一样。

“这么跑有用吗？”

张锋在等到自己平复好了呼吸后，进入识海的时光神殿，询问未来的自己。

“体能训练而已，往后进了武校也是主流。”

营养师毫不在意的说道，“经过研究表明，长期进行体能训练的武者，气血会更高一些。”

“更高一些？”

张锋有些惊讶，他从中听到了隐藏的含义，“气血有上限？”

“没错，每个人的气血都是有着上限的，一般是在一两百左右。”

营养师耐心的回答他的问题，“武者通常会有一个快速增长期，气血能够通过吃饭锻炼获得提升。”

“但是到了一定的程度后，再怎么锻炼也无法成长，这就是气血上限，也被称之为瓶颈期。”

“到来这一步之后，武者在通过大量的体能训练后，气血的上限会有一定程度的增加，逐步达到一个更高的程度。”

张锋听到这里若有所思，开口问道：“体能训练为什么能提升气血上限？未来没有研究吗？”

“有人说是心肺功能强大，也有人认为是体能训练带来的身体素质提升导致，总之各种传闻都有。”

营养师摆摆手，“听说有部分人在寻求古武术，希望能从古人的理论中找到答案。不过我认为恐怕很难，毕竟我不认为没有灵气的古代，能对灵气时代的武者起到什么作用。”

既然知道了体能训练的重要性，张锋回到现实后自然更加主动的进行了其他的体能训练。

直到学校的放学铃声响起，王胜利这才宣布解散，可以各自回家了。

而在这短短的一上午的时间里，就有十几个学生又重新返回了教室，重新拿起了课本。

至于拖着沉重步伐往回走的张锋，就要开始自己的另一种训练了。