“我学这个花了多长的时间？”

赵强不知道自己学习这个花了多长的时间，他只知道自己一遍一遍的跟着练习，对于时间的流逝，他丝毫感觉不到，好像过了很久，但又好像只用了一点点的时间。

“主人，就一瞬间而已，在意识里，是没有时间概念的。如果是传承功法，不管你在里边过了多长的时间，外面都只是过了一瞬间而已。”

“对了，精灵，如果身体里边没有灵力，继续修炼健身术会怎样。”

“主人，健身术的主要作用就是促使身体里边的灵力改善身体，如果身体里边没有灵力，那基本上就没有效果，就相当于你跑了一个步或者其他运动，只能让你的身体感觉到累。”

“哦哦，原来是这样，看来以后练习的时候都要吃点带有灵力的东西。”

想到这里，赵强连忙对精灵说道。

“精灵，二级圣女果成熟的还有没有？有的话就给我摘一点。”

“有的，主人，”

很快，精灵就为赵强摘来了2斤多的2级圣女果，其他的二级圣女果早就变成一级圣女果种子了，所以根本没有剩余，只能去地里现摘。

拿到2级圣女果以后，赵强就进入了基础世界，毕竟在基础世界方便一点。基础世界比较大，随便怎么折腾都可以，而农场空间就不行了，万一出了什么问题，赵强后悔的来不及，所以赵强选择了基础世界。

赵强来到基础世界的中央岛上，先把带过来的二级圣女果吃了一半，然后开始练习健身术。

时间才过去了五分钟，赵强连一遍完整的健身术都没有练完，就已经累得不能再动了，从小到大，赵强没有这么累过，汗水也不知道流了多少，现在他什么事情也不想做，只想好好的躺着休息。

在练习的过程中，赵强可以感觉到身体里有东西在流动，虽然知道那就是灵力，但是照相对他们没法进行丝毫的掌控。

赵强稍微休息了一下，然后安排手下给自己烧了一些热水，然后一边吃着二级圣女果，一边泡着澡。

本来赵强打算等澡泡完了，圣女果也吃的差不多了，然后接着再练一次，可是刚一起身，发现浑身都痛。因为赵强长期没有进行剧烈运动，然后突然地进行了这次剧烈的运动，所以身上痛，那是正常的。

都这么痛了，在练也起不到什么作用，早上就把剩余的2级圣女果全部吃掉，才回到了自己的房间，准备睡觉。

因为全身比较痛的关系，赵强在晚上居然还做了一个梦，梦见自己被绑着了，而且有人还一直在打他。